Aktywność fizyczna kobiety ciężarnej

Aktywność fizyczna kobiety w ciąży jest bardzo ważna z wielu względów. Nie tylko kobieta czerpie z tego korzyści, ale także jej nienarodzone dziecko. Zacznijmy od zalet aktywności fizycznej dla przyszłej mamy. Po pierwsze aktywność fizyczna dobrze wpływa na wszystkie osoby. I pod warunkiem że przyszła mama nie dostała innych zaleceń od lekarza, to tego typu